Værdier og det at holde fast i sin integritet blev omdrejningspunktet for en samtale med min klient denne mandag. Mødet startede med en fælles hyldest til Kim Larsen som et... read more →
Søvn er vores vigtigste biologiske behov, og både for lidt og for meget kan have en række konsekvenser i lettere eller sværere grad. Dårlig søvn kan give stress, og stress... read more →
Føler du af og til, at du er på vej i rasende fart i livet? Du har sat mål, har næsen i sporet, følger strategien – men der er alligevel... read more →
Har du haft oplevelsen af, at dine tanker og følelser overtager styringen i dit liv i negativ retning? Kender du til uroen, der breder sig i kroppen før et vigtigt... read more →
Kender du til en stresset hverdag på arbejdet? Arbejdsrelateret stress er en fælles problemstilling og kan ikke løses alene. Men er der noget, vi kan hjælpe os selv med i... read more →
500 mennesker i ét rum - helt stille i 10 min.? Jo, den er god nok. Vi var med på den årlige stressbehandlingskonference på Københavns Universitet. Konferencen blev afholdt i... read more →
”Inden jeg ser mig om, er december løbet fra mig, julen er overstået, og jeg suser videre i næste års hamsterhjul”. Sådan sagde en klient til mig den anden dag.... read more →